MOMENTO SAÚDE !! 2013
"A flexão de braço é um dos exercícios mais simples que
existem e, ao mesmo tempo, pode ser um dos mais
eficientes. Fazê-las com freqüência e níveis de esforço
crescentes ajuda a aumentar bastante o tamanho do braço,e
de toda a musculatura superior e principalmente aumenta a
FORÇA quando for preciso usar!"Capriche!!!!
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