Exames para quem quer começar a malhar.

Saiba os principais exames que devem ser feitos antes de iniciar uma atividade física 

 

Exames para quem quer começar a malhar 

Cada vez mais percebemos que as atividades físicas são diretamente relacionadas à nossa saúde, tanto por conseqüências futuras, como imediatas. Isso porque todos o nosso corpo sofre modificações quando nos exercitamos e não só a parte externa, como costumamos pensar. 

Essas mudanças internas podem ocorrer para o bem ou para o mal e é por isso que todas as pessoas que querem iniciar uma atividade física têm como primeiro passo uma visita ao médico. “Serão solicitados por ele diferentes tipos de exames. Alguns serão feitos em laboratórios de análise e diagnósticos e outros serão feitos em clínicas especializadas em medicina Cardiológica”, explica Dr. Hélio Magarinos Torres Filho, patologista e diretor médico do Laboratório Richet.
 

Os principais exames feitos no laboratório são:

Hemograma – Indica se há anemia (carência de ferro)

Glicemia – Indica se há diabetes, que pode causar doenças do coração

Colesterol e triglicérides – Indica qual é o nível de gordura que existe no sangue, que também pode causar doenças do coração
 

Os exames feitos em clínicas especiais são:

Eletrocardiograma – Verifica se o coração está trabalhando corretamente, bombeando o sangue no ritmo certo.

Ergoespirometria – é feito junto com o ergométrico (eletrocardiograma) e verifica qual é sua freqüência cardíaca.
 

De acordo com o Dr. Hélio, a detecção dos chamados fatores de risco para doenças cardiovasculares e de distúrbios metabólicos, é de suma importância para que a pessoa não seja pega de surpresa durante uma sessão de exercício. 
 

Cada um desses exames tem uma função específica na decisão de como e qual exercício fazer. Os exames feitos no laboratório mostram como sua saúde está no momento, para saber com qual intensidade você poderá iniciar suas atividades. O Ergoespirometria pode ajudar ao médico a indicar qual tipo de atividade você está apto a fazer. Além disso, a anemia, que pode ser diagnosticada no Hemograma, diminui o fôlego, indicando que exercícios como o surfe e corridas devem ser evitados até que ela seja curada. Nesse caso são sugeridos exercícios mais leves. 

#ficaadica 

Fraude? Perfil no Twitter antecipa e acerta resultados no BBB13

Fernanda será a vencedora desta edição

Um anônimo no Twitter denunciou fraudes no reality show Big Brother Brasil e revelou que Fernanda será na vencedora desta edição. No último domingo (17), o perfil @FRAUDEBBB chamou atenção dos internautas quando divulgou, horas antes do programa, que a participante Fani seria eliminada com 62% dos votos.

De acordo com perfil, o eliminado do paredão desta terça-feira será o André. A final será disputada com entre Nasser e Fernanda, que ganhará com 54% dos                        votos. A veterana Natália será a terceira colocada

Além de revelar as manipulações do BBB13, o anônimo prometeu contar os segredos de outras edições, mesmo sofrendo ameaças para excluir o perfil da rede social. 

                                    ATENÇÃO MOTOQUEIROS

A Polícia Rodoviária Federal (PRF) iniciou no último final de semana um trabalho de fiscalização focado em condutores de motocicletas que circulam pelas rodovias federais que entrecortam o estado de Alagoas. Em apenas seis horas, a PRF fiscalizou 50 veículos, sendo 40 motocicletas, o que resultou em 44 notificações, onde 30 delas foram aplicadas aos condutores de veículos ciclomotores.

A maioria das notificações foi por atraso no licenciamento e falta de habilitação. As blitze aconteceram na BR-101, em Novo Lino e Joaquim Gomes, na BR-316, em Pilar e Santana do Ipanema, onde foram registradas outras ocorrências, entre elas, duas prisões.

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ENTREGA DE JOGADOR AO CORINTHIANS ALAGOANO.



A Diretoria de esporte esteve presente hoje em Maceió AL,na entrega do jogador Vandinho ao Corinthians de alagoas,ele logo que chegou foi integrado no alojamentos com os novos companheiro de time,tivemos o prazer de conhecer toda estrutura desse time que realmente não deixa a desejar nunca de um time grande, parabéns a todos que fazem o Corinthians alagoano.algumas fotos:

                                                                   Vandinho e o Pai

                           QUE DEUS TE PROTEJA NESSA LUTA QUE SÓ DEPENDE DE VOCÊ

  Direção de esporte Bom Conselho-PE,Renato Ferro,Vandinho,Bruno Camboim.

DOMINGUINHOS

Dominguinhos

O músico pernambucano Dominguinhos, de 71 anos, internado em coma no hospital Sírio-Libanês, em São Paulo, apresenta quadro irreversível, informou o filho do sanfoneiro ao "Diário de Pernambuco" desta sexta-feira (15).

Segundo o blog de Carolina Santos, os médicos informaram para a família no dia 25 de fevereiro que o estado de saúde do compositor, internado há quase três meses, é irreversível e ele não deve mais acordar.

Dominguinhos foi internado no dia 17 de dezembro com um quadro de pneumonia, chegando a sofrer até agora oito paradas cardíacas. Ele se tratava de um câncer de pulmão há 7 anos. O filho mais velho do primeiro casamento de Dominguinhos, Mauro da Silva Moraes, disse para a publicação que no mês passado, o médico falou que o coma não tinha mais volta. "Eu perguntei se ele ia acordar e ele me disse que não, que o quadro do meu pai estava caminhando para um coma vegetativo”, lamentou o filho.

“É triste saber que os admiradores não sabem o verdadeiro estado de saúde dele. As pessoas pensavam que ele estava melhorando. O marcapasso foi retirado, um dos rins está funcionando, mas ele não tem reação alguma. Faz alguns movimentos, como apertar a mão, mas os médicos disseram que é involuntário”, contou. “Oro todo dia para ele acordar. Milagres existem

BOM CONSELHO PODERÁ GANHAR ESCOLA TÉCNICA.

BOM CONSELHO PODERÁ GANHAR ESCOLA TÉCNICA.

O município de Bom Conselho poderá ganhar ainda este ano uma Escola Técnica, que irá oferecer cursos na área de qualificação profissional dos jovens. A garantia de que o educandário vai sair, pois a obra já está sendo licitada, foi dada pelo professor Paulo Dutra, da Secretária de Educação do Estado. A notícia foi passada em primeira mão ao prefeito Danilo Godoy.

   Palesta Sobre a Lei Seca em Bom Conselho PE



A CFC,centro de formação de condutores,Hoje teve uma excelente ideia de trazer para nossa cidade uma palestra na casa de Show Armazém com policiais federais capacitados e que vinheram pra explicar e precaver sobre acidente de transito e bebida.teve algumas autoridades do município  estudantes,e alunos da propia entidade,veja ai algumas fotos  abaixo.participação dos blogueiros Bruno camboim e  Roby Araújo.